信用卡逾期还款，确实会对个人征信产生不良影响，因此需要认真对待。以下是一些建议：
1. 尽快联系银行：一旦发现逾期，应立刻联系银行，了解具体的逾期情况，并尽可能地说明自己的处境和还款的意愿。银行可能会提供一些解决方案，如延期还款、分期还款等。
2. 尽可能还清欠款：即使无法一次性还清，也应该尽可能地偿还部分欠款，减少逾期带来的利息和罚款。同时，也可以展示自己的还款意愿。
3. 避免进一步的逾期：即使开始偿还欠款，也需要避免进一步的逾期。可以通过设置提醒或者自动还款的方式确保不会忘记还款。
4. 保持与银行沟通：在整个过程中保持与银行的沟通是非常重要的。如果遇到困难，不要害怕向银行求助，他们可能会提供一些帮助或解决方案。
5. 修复个人征信：如果个人征信已经受到损害，可以通过保持良好的信用行为来逐渐修复。例如按时偿还其他贷款或信用卡欠款，以及确保不再出现逾期情况。随着时间的推移，负面记录的影响会逐渐减小。
6. 避免恐慌：虽然逾期可能会令人感到压力和害怕，但是最重要的是保持冷静并采取积极的措施来解决问题。不要忽视问题，采取行动是最好的解决方法。
最后，如果发现自己无法独立解决问题，可以咨询专业的法律或财务顾问寻求帮助和建议。他们可以提供更具体的建议和解决方案来帮助你处理信用卡逾期问题。