股票指数上涨而个股不涨可能是由于多种因素造成的，如行业趋势、公司业绩、投资者情绪等。遇到这种情况，投资者可以考虑以下策略：
1. 分析公司基本面：检查不涨个股的基本面，包括财务状况、盈利能力、行业地位等。如果公司基本面良好，长期发展前景乐观，那么可能是市场短期情绪波动导致的股价不涨。这种情况下，投资者可以考虑长期持有。
2. 关注行业动态：了解所处行业的整体趋势和发展前景。如果整个行业处于增长趋势，个股不涨可能是暂时的现象。关注行业的政策变化、技术进步等因素，这些因素可能对个股的未来发展产生影响。
3. 比较同行业的其他股票：在同行业内的不同个股之间进行对比。如果同行业内的其他股票表现较好，而某只股票表现不佳，那么可能需要深入研究该股票是否存在特定问题。
4. 关注市场情绪：观察市场整体的投资者情绪和市场走势。如果市场整体情绪低迷，那么个股的上涨可能会受到影响。在这种情况下，投资者需要保持冷静，避免被市场情绪左右。
5. 调整投资策略：根据分析的结果，考虑调整投资策略。如果公司基本面良好且行业前景乐观，可以继续持有；否则，可以考虑换股或调整仓位。此外，还可以尝试关注其他具有潜力的行业和个股。
6. 寻求专业建议：如果无法确定如何应对个股不涨的情况，可以寻求专业人士的建议。与股票经纪人、财务顾问或其他投资者交流，获取更多的信息和建议。
面对股票指数上涨而个股不涨的情况，投资者需要保持冷静，深入分析原因，并根据自己的投资目标和风险承受能力制定相应的应对策略。