购买有ST或退市风险的股票可能会带来巨大的经济损失，因此避免购买到有此类风险的股票是非常重要的。以下是一些建议，帮助你避免购买到有ST或退市风险的股票：
1. 了解公司基本面：在购买股票之前，对公司的经营状况、财务状况、行业地位等进行深入研究。查看公司的财务报表，了解其盈利能力、偿债能力、运营效率等。
2. 关注行业前景：行业的前景对股票价格有重要影响。如果一个行业处于衰退期或者面临政策风险等，那么该行业的公司股票可能存在较大的风险。
3. 注意股价波动：股价的波动可以反映市场对公司前景的看法。如果股价持续下跌，可能存在某种问题。因此，要关注股价走势，避免购买股价波动较大的股票。
4. 了解公司新闻和公告：关注公司的新闻和公告，了解公司的发展动态、重大事件、诉讼等。这些信息可以帮助你判断公司的经营状况和风险。
5. 谨慎对待热门股票：热门股票往往受到市场的追捧，但也可能存在过度炒作的情况。在投资热门股票时，要谨慎判断其真实价值，避免盲目跟风。
6. 学习投资知识：不断学习投资知识，提高自己的投资技能。了解股市的运行规律、投资策略等，可以帮助你更好地判断股票的风险。
7. 使用专业工具和分析方法：利用专业工具和分析方法，如财务分析软件、股票评级网站等，帮助你更好地评估股票的风险和潜力。
8. 分散投资：不要把所有资金都投入到一个股票中，要通过分散投资来降低风险。即使某个股票出现问题，也不会对你的整体投资造成过大的影响。
9. 寻求专业意见：在投资过程中，可以寻求专业人士的意见和建议。他们可以帮助你评估股票的风险和潜力，提供更全面的投资建议。
要避免购买到有ST或退市风险的股票，需要充分了解公司的基本面、行业前景、股价波动等情况，并学习投资知识、使用专业工具和分析方法、分散投资等。同时，要保持理性投资，不要盲目跟风，谨慎对待投资。