炒股只炒一只股票有以下好处和坏处，以及相应的较稳妥的炒股策略：
好处：
1. 深度了解：只炒一只股票可以让人对该股票有更深入的了解，包括公司的基本面、市场地位、竞争对手、行业趋势等，有助于做出更准确的决策。
2. 风险管理：通过深入研究一只股票，可以更准确地评估其风险，从而制定更精确的风险管理策略。
3. 跟踪方便：只关注一只股票，可以更方便地跟踪其走势、新闻和公告，及时调整策略。
坏处：
1. 过于依赖单一股票：全部资金投入一只股票，可能会过于依赖单一股票的表现，一旦该股票出现大幅度波动或问题，可能影响整体的投资收益。
2. 忽略市场机会：只炒一只股票可能忽略了其他市场机会，可能会导致错过其他有潜力的投资标的。
较稳妥的炒股策略包括以下几点：
1. 多元化投资：不要将所有资金投入一只股票，应分散投资多只股票，以降低单一股票带来的风险。
2. 深入研究：在投资前对目标股票进行深入研究，了解公司的基本面、市场地位、行业趋势等，以做出明智的投资决策。
3. 设置止损点：在买入股票时设置止损点，当股票价格下跌到某一预定水平时及时卖出，以减少损失。
4. 长期投资视角：炒股不应过分追求短期利润，要有长期投资的视角，关注公司的长期发展和价值。
5. 关注宏观经济和行业趋势：了解宏观经济状况和行业发展趋势，以便更好地把握投资机会。
6. 保持冷静：股市中常有情绪波动，投资者应保持冷静，不被市场短期波动所影响，坚持自己的投资策略。
以上内容仅供参考，投资有风险，投资者应根据自己的风险承受能力和投资目标制定合适的投资策略。